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《沃顿商学院自我管理课》的作者斯图尔特·弗里德曼，在1984年成为沃顿商学院的一员并成为管理系的第一位教授，他是沃顿商学院领导力项目和沃顿商学院工作/生活一体化项目的创始人。
“生命”是生活四个维度的交叉和互动构成的，即工作或学习；家庭或家人；社区或社会；以及身体、思想和精神的私人领域。那么如何实现四相共赢，让生活各个方面变得更好呢？
最重要的方法就是“全面领导力”，它是指一系列用于实现“四相共赢”（提高在工作中、家庭里、社区内以及自我私人领域（头脑、身体和精神）的效率）和源于基本原则而衍生出的各种实践，而它需要满足三个基本原则：真实、完整、创新。
一、保持真实的技能
真实的行为 全面领导力的第一个准则就是做真实的人。带着真诚去做事意味着清楚什么对自己最重要并且诉诸行动，这只是基础。
知道什么是最重要的 你知道生活的每个方面对你有多重要。高度的自我意识让你了解并清楚地描述出你所扮演的每种角色的价值---上班族、伴侣、父母、兄弟姐妹、子女、朋友或者公民。你也能够从一个更广阔的视角来看待一切，你的这些不同角色会对未来的展望产生影响。
保持价值观的一致性 你的行事方式与你的核心价值观保持一致。你享受自己真实的一面，这份自信让你随时随地做真实的自己。与其顺应外部的压力，不如依赖内心的指南针来引导自己的言行。与其屈从社会的压力，不如根据自己的价值观做出抉择，而且不畏惧分享自己的观点。
使行为与价值匹配 自我和谐：那些你认为重要、有趣，而且和价值观一致的目标。研究发现，只要能找到意义，哪怕是无聊的工作，我们也能够积极投入。
通过故事传达你的价值观 以一种与他人产生联系的方式，通过故事讲述那些帮助塑造你的价值观的重要人物和事件，让其他人来深入了解你的真实内在和过往。你敞开心扉，暴露出你的自信和脆弱。
思考你将为后人留下什么 你可以生动地描绘出未来想要的生活画面，展望未来十年，甚至二十年的自己。
学会承担责任 你不会因为一无所知而浪费数周或数月的时间。担起责任意味着有勇气和能力不违背自己的价值观。
二、保持完整性的技能
明确期望 与自己看重的人交谈，分享彼此身上寄予的期望，你要确保这些期望是明确的。你是一个积极的倾听者，乐于听到具有建设性的反馈意见，提出一些清晰简单的问题，并努力解决分歧。
帮助别人 一旦你开始关注他人，你会自然的增加自信。帮助别人是需要勇气和内在的力量的。
建立支持网络 引领自己的人生需要的，是你受伤或是对未来彷徨的时候，别人给予你鼓励和资源：机会、物质、理念、金钱，还有能说话的人。我们大多数人都犯了很基础的错误，就是没有意识到别人是很乐意帮助他人的。
运用所有的资源 不要强制性的把你的人际关系限定到严格定义的类别或者角色里。相反，你要利用从生活的不同方面得到的资产--身边的人际关系、你自己的天赋、你所学到的知识--把事情做好。
明确管理界限 我们能够全天候地与工作、家庭和其他关系保持联系，但当有需要的时候，你要能够把注意力投入于特定的某一件事上，而不是试图一次完成所有的事情。
融合不同的维度 你可以将生活不同的片段编织到一起，使其一致。你能够看到自己不同角色是如何相互补充的，你意识到生活的所有各个方面也是你自我的组成部分，它们相互契合成为一体。
三、保持创新的技能
重视结果 想要引领你迫切想要的人生，就得对自己的目标有信念，然后像激光一样瞄准它。
解决不同维度的冲突 解决生活不同领域之间的矛盾，首先需要的就是一个灵活的途径。为了扩大我们的认知范围，把所有需要你注意力的事情都当作营养。
挑战现状 挑战你个人行事的传统假设，尽可能地尝试让一切变得更好。
发现新的行事方式 你愿意质疑旧的习惯，在管理生活需求的过程中有所创新。你不想让长期固定的生活方式来决定你的一生。
营造创新的文化氛围 每个人的思维都能够更开放。研究表明：当你展示开放性的思维时，你便会同时给别人带来灵感。你可以通过学习他人和教导他人来展示自己对学习的欲望，鼓励别人追求工作和生活方面的新知识可以同时提高你自己的创新能力。
结语：
让我们更接近地成为一个我们想做的人，是需要学习的。学习是会犯错误的，但更需要反省错误，所以要做好自我反省的准备。想更快的进步就要尽可能地回顾自己的过失挫折还有成就。如果不学会回顾自己所做所的以及自我反省的话，是很难进行理智的下一步的。
我们一般只记得保养自己的汽车，但总忘记保养自己。看看引擎、踢踢轮胎、听听发动机，指出一两项你可以做出的调整，更好地将你做的事情与你的价值观吻合，继续旅行人生之路。
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