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“这有什么好玩的？”可能大多数游戏玩家都曾经听过这句话，类似的经历也出现在赌徒或者奔跑在篮球场的学生身上，游戏总是与逃避现实、玩物丧志这样的词语一同出现。人类迷恋甚至沉迷游戏，是因为游戏能够极大的满足人类的原始需求，并为社会的发展起着积极的作用。
游戏与现实
有人说游戏玩家们早已受够了现实，有人甚至把每分每秒的闲暇时间都投入到了游戏的虚拟世界。佛教中说，现实世界是一个刚好堪忍的世界，人生本是苦的，因为刚刚好可以忍受所以我们还能在此间生存。也有心理学家提出，进化是人类延续的自然法则，进化来自于竞争，因为竞争造成了连续的小差异，所以让人赶到不快乐。而且这种不快乐不来自于你和马云爸爸的贫富差距，而来自于你身边的人。
我基本同意以上的观点，但游戏世界一样存在竞争，和难以挑战的种种关卡，靠游戏似乎并不能逃避人生的苦。哲学家伯纳德.苏茨说：“玩游戏是自愿尝试克服种种不必要的障碍”，游戏充满着各种各样的良性压力，让人艰苦并快乐着。
游戏的7类艰苦之乐（如刀塔）：
高风险压力：一不小心被gank
重复压力：每局都从1级开始，不停的补刀
脑力压力：需要反应和意识
体力压力：单身狗的手速
探索性压力：新的/每玩过的英雄/打法
团队压力：胜利依靠5个人
创造性压力：总有新的套路出现
所以游戏并不是为了逃避现实世界的苦，而是为了增加现实生活中的幸福感。
心流
心理学家米哈里将心流定义为：一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。这就是我们常说的忘我的境界，人们处于这种情境时，往往不愿被打扰，抗拒中断。比如艺术家正在创作，夏洛克正在推理。
引发心流的活动被归结如下（不必同时发生）：
1.自愿从事的活动
2.会专注一致的活动
3.有清楚目标的活动
4.有及时反馈的活动
5.对活动有主控感
6.从事活动时忧虑感消失
7.主观的时间感改变
8.不断优化的障碍（可以完成，具有挑战，可以练习提高）
游戏的4大特征
目标，指的是玩家努力达成的具体结果。它吸引了玩家的注意力，不断调整他们的参与度。目标为玩家提供了“目的性”。
规则，为玩家如何实现目标做出限制。它消除或限制了达成目标最明显的方式，推动玩家去探索此前未知的可能空间。规则可以释放玩家的创造力，培养玩家的策略性思维。
反馈系统，告诉玩家距离实现目标还有多远。它通过点数、级别、得分、进度条等形式来反映。对玩家而言，实时反馈是—种承诺:目标绝对是可以达到的，它给了人们继续玩下去的动力。
自愿参与，要求所有玩游戏的人都了解并愿意接受目标、规则和反馈。
这四大特征完美的引发了心流活动，让人进入忘我的状态，从而获得幸福感。现实世界中混沌迷茫的人生目标，随意被打破又被重建的规则，过于延迟的反馈，被强迫发生的活动……也许正是诱发不幸的重要原因。
及时反馈
人类拥有诸多的原始基因，只接受及时反馈就是期中之一。在原始的狩猎时代，男人需要通过观察、听、感觉、行动等方方面面的多任务处理，才能达成目标。风吹草动，足迹气味这些反馈与目标的必然联系，使我们生存。这造就了男司机的先天优势，也让男生更容易沉迷游戏。游戏中的每一个指令，都会产生相应的结果，每一个完成的任务，都会得到相应的奖励，这让这个虚拟世界不再复杂且有安全感。
我们往往因为延时反馈而过不好这一生：好好学习的反馈来的太晚，所以选择玩耍；抽烟喝酒的反馈来的太晚，所以选择不良习惯；报应来的太晚，所以不积福德。如果能将人生目标，切割成短期目标，分解成可见的行动任务，配合自我约束的规则和及时的奖励是不是更容易实现自我呢？反过来，如果自己所做的每一件事都能获得一个奖励，都清楚的标记在实现目标的路径上，会不会更加幸福呢？
当然，现实世界的复杂程度已经很难改变，有研究证实智商情商与一个人的未来成就都没有绝对关系，而懂得延时反馈的小孩，在未来会获得更大的成就。游戏中的及时反馈只是让目标不在可怕，让过程更加充满趣味。
游戏与互联网产品开发
互联网产品历经多年的发展，已经逐渐建立了自己的项目管理方式。相比传统的计划型项目，互联网产品更讲究分解目标，快速反馈，敏捷迭代的开发办法。将最终的产品形态，切割成不同的版本，版本内排序组合小的功能点形成冲刺计划，每个冲刺完成都要有测试有反馈。比起做完整个产品再去测试及验证需求，可以极大的降低风险与修改成本。同时这种小冲刺的完成与小版本的发布，也在激励着开发团队的热情，在迭代和继续开发的过程中，获取用户的体验数据和赞美。
游戏与其他
与拖延症：“战拖会”的战拖公式是：战拖力=信心预期*价值/分心冲动*反馈延迟，这与游戏特征刚好对应：信心预期（目标）、价值（自愿）、分心冲动（规则）、反馈延迟（反馈）。
与用户成长体系：不管是社交类应用、内容类应用还是服务类应用甚至工具类应用，都要设置用户成长体系，通过积分、虚拟货币、头衔等为用户设置反馈与目标，一个简单的计步和排名功能不就驱动了不少人迈腿跑步吗？
与UGC：通过用户创造内容的方式，运用游戏规则我们建立的维基百科，建立了新浪微博，有了今天我的微信公众号。
与健康：游戏能让我们积极乐观地做着一件自己擅长并享受的事情，从情绪上讲，玩的对立面不是工作，而是抑郁。
与失败：游戏为了胜利，然而希望成功比成功本身更刺激，所以胜利往往终结乐趣，失败维持乐趣。
与未来：游戏可以改变世界，感谢简•麦戈尼格尔和他的著作《游戏改变世界》。
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