马上注册，结交更多财务经理人，享用更多功能，成就财务总监之路……
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
我们或许会遇到以下场景： 脑海里有想法，但是表达不清楚，话在嘴边却说不利索； 工作中，方案要交了，还是不知道从何下手，原地踏步； 遇到问题后一直努力思考却没什么进展，或者无法集中精力深入思考。
影响工作能力的有做事的章法、做事的效率、做事的细节等等……那么如何提高工作能力、遇事的反应力、瞬间回答所有问题的能力？——“零秒思考”教你的就是把心中想法落实到语言和实践中的具体做法。
1、“零秒思考”是什么
零秒思考就是通过A4纸笔记法，对思考的速度和质量进行训练，提升对问题的反应速度和深入思考的能力。长此以往，当遇到问题时，能够瞬间认清现状、瞬间整理思考、瞬间考虑出解决办法，做到“零秒思考”、立即反应、掌握关键。
零秒思考重在提升思考的速度与质量。所谓速度，就是能把脑海中的语言快速组织、表达出来，所谓质量，就是能够看清问题的本质、准确给出对策、把握整体态势。换言之，零秒思考，就是让你的思考更有效率。
【案例】 一个棒球运动员在对手挥棒的一瞬间就完成了信息判断，并做出了动作。如果他居然要用0.5秒思考应该如何做身体反应，那一定是出局了。
但是一名职业选手要建立这样的能力，需要非常长期和大量的练习，作者认为，一位顾问，或者一个企业的经营者是可以通过训练获得瞬间做出（合理）判断的能力。
2、“零秒思考”的作用
学会快速思考、深入思考，是人人必备的脑力素质。那么为什么有的人能遇事能有条不紊、当机立断，有的人事就倍功半呢？
原因有三：
所以，深入思考的能力是可以习得的，逻辑思维是可以培养的，只要摆脱束缚，对自己的大脑进行“扩容”，允许新鲜的知识和新鲜的人扑面而来，并加以训练，就能开拓思维。
“零秒思考”不是拿到问题，就呈放射状360°瞎想。思考的方向很重要。平时有收集积累、整理归纳的习惯很重要，掌握的知识、信息越多，越有助于提升假设的速度和正确性。
3、“零秒思考”的操作方法
1.准备
首先将A4纸横放，然后在左上方写上标题，标题下划线，再在右上角写上日期。A4纸横放是因为做笔记的过程中，同时还会想起很多问题和解决策略，想到就写，横放更便于书写。下划线是为了突出标题。日期可以方便查询，同时也能记录下自己成长的过程。
2.写标题
想到什么就写什么，不要犹豫，不要让灵光乍现的想法消失了。比如是有关阅读方面的话，可以这样列标题：
想读什么样的书？ 怎样有效阅读一本书？ 读后怎么才能让其发挥作用？ 如何提高阅读速度？ 读后如何整理感想？如何灵活运用？ 未来一年打算读什么样的书？
3.写正文
正文要写4-6行，每行要20-30个字，并且要在1分钟内写完。同样，把自己最原始的想法写出来，不用想得太复杂，也不用管它的格式以及措词是否正确 。每一行要尽量写得长一点，具体一点。还是以阅读为例，可以这样写正文：
——为什么读的书过后都忘了？ ——很多人都在写读书笔记，我是不是也应该写？ ——怎样写笔记， 是摘抄就可以了吗? ——是不是可以把自己读书过程中的感受写出来? ——是一边读一边写，还是读完再写? ——写完之后呢，就算有效了吗？
总之，只要是想到的事不论什么，都先写下来。笔记是给自己看的，所以什么都不用避讳，想怎么写就怎么写。写得越具体，焦点就越明确。无论是喜欢的讨厌的，想到就写下来，这样才能诚实地面对自己的内心。
4.笔记写在A4的背面
作者的意思是用写过一面的纸，是废纸了，就可以写得更随心所欲。
5.每页1分钟，每天写10页
因为每页就在1分钟之内完成，那么每天也就花10分钟做笔记就可以了。做完笔记后，要回头推敲两三秒，如还有内容就接着写。特别注意的是，并不是集中时间一下子写10页，而是随时想到随时写，不要让灵感转瞬即逝了。每天花10分钟写10页，只要坚持下来，就会发现思路越写越清晰，再也不会浪费时间了。
6.用A4纸写，不用日记本或笔记本，也不用word写
很多人在写企划书的时候，之所以耗费了大量的时间和精力，是因为觉得要写一份企划书就必须先进行一番整理，将思考体系化，结果这却成为了一种压力，从而延缓了大脑的运转。所以无论用笔记本还是用电脑软件，都无法整理思绪，而且本子耗费起来很严重。而A4纸，只是一张纸而已，给人的感觉更随意更轻松，就能做到不过多考虑，想到就去写，才更容易抓住灵光闪现的一瞬。
很多时候我跟朋友讲一个故事或电影，完全不用打稿准备就讲得清清楚楚，可是我要想把故事写下来，竟常常不知道从何写起，语无伦次乱七八糟还不清不楚。这大概就是一坐在电脑前，就变得正式了，大脑就感受到了压力，于是不知从何说起。而跟朋友聊天，轻松随意，想到就说反而能表达得很有层次。
4、掌握零秒思考的关键点
1. 深挖洞
是指想到一个问题的时候，你可以不断地去深入思考这个问题，从一页纸的想法不断衍生出第二页纸、第三页纸、第四页纸……直到把一个问题想透。具体操作上，就是把这些深入思考的原因再进一步当作新的标题来思考，形成新的A4纸笔记。
2. 广积粮
如果说深挖洞是从一个问题不断层层推演，想得越来越深入，那么广积粮就是对同一个事情，从不同角度提问，把和这个事情相关的各个因素和角度都考虑全面。
3. 再回顾
是指回顾这些笔记的频率，作者的建议是“零三六回顾法”。通过比较、审视自己对同一个问题的认识和过去有什么差别，能够进一步帮助自己改进思考的方式。
（1）零回顾：平时不用回顾； （2）三月回顾：三个月以后回顾； （3）六月回顾：六个月以后回顾。
之后原则上不用再回顾以前写过的笔记了。
5、零秒思考为什么会起作用
1. 应用了大脑记忆原理
大脑最多只能同时记住四个组块的信息，也就是一旦信息超过四个以上，大脑就处理不过来。解决办法就是把大脑中的想法存储在外部。把头脑中浮现的内容写到A4纸上，其实就是在清空大脑，减轻大脑混乱思考的压力，从而提高思考的能力和效率。
2. 遵循了微习惯启动原理
启动习惯一定要非常的容易，才更有可能被坚持下来。零秒思考的方法操作很简单，让你1分钟内把一个想法写下来，写4到6行字，这样的事情对绝大多数人来说是没有压力的。零秒思考就是在运用微启动的原理，帮大家迂回地训练“麦肯锡金字塔”思考的能力。
3. 综合调动了手眼脑
首先，把想法转化成疑问，其实就是促进大脑思考问题的过程。其次，在写内容回答问题的时候，零秒思考又是一个可视化的过程：通过把脑袋中零碎的想法，梳理成4到6条、每条20到40字的清晰文字表述，整个过程其实是一个调动手眼脑同步协调的过程。
第四期财智书会活动：【无笔记，不读书】获奖名单公布 往期活动链接：
加入【财智书会】一起读书~~
| 
提升卡
喧嚣卡
千斤顶
显身卡
