《快速阅读术》作者是印南敦史。作者在书中对他自己的快速阅读方法，进行了详细的阐述。这本书的观点对阅读速度慢，没有时间读书，不知如何选择书籍的人来说都很适用。
一、重新看待读书
对于读书这件事，我们都有着非常牢固的先入之见：
1.认为读书是一键非常严肃的事，充满仪式感。
2.读书就是要记住书中所有知识——执着于仔细阅读。
读书=学习的理念，源自信息传播媒介不甚发达的古代社会，而仔细阅读的束缚或许源于学校的教育。
当今社会，媒体本身发生了剧变。我们可以愉快地听一天音乐、看一天视频，为什么只把读书当作“一本正经的学习”？
对读书的错误认知，是很多人做不到保持阅读的主要原因。把读书看作是一件枯燥严肃的事，调用意志力强迫自己阅读，往往不会成功。
心理学上有一个名词，叫做努力反向效应。意思就是说，越努力越做不到。强行调用意志力去做一件事时，带给大脑的是负面的情绪，这时意志与大脑中的“期待（奖励机制）”就发生了冲突，意志力越强，与之抗争的“期待力”就越激烈，意志力就越快被摧毁，坏结果也就越快出现，行为的结果就一定是意志的反向。
把读书当作是一件轻松愉快的事，享受阅读，这样就再也不会有“得费力努力读书”的感觉。
如果我们能够改变自己对于阅读行为的认识，调整阅读的方法，就可以养成阅读的习惯。
二、仔细阅读的误区
1. 执着于仔细阅读是阅读缓慢的主要原因
阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题，试图通过仔细阅读记住书中的每一个内容。
想要做到仔细阅读，阅读速度就必然极度缓慢。然而，阅读速度与理解程度、记忆效果并不成正比。无论多么仔细地研读，还是会忘记大部分的内容。
2. 并不是所有书都值得仔细阅读
当今社会，内容产业呈现井喷之势，我们的阅读方式、聆听方式也随之产生变化。我们已经习惯对网络新闻、社交网站进行粗略阅读，却要在阅读书籍时保持传统的阅读模式，实在是不太现实。
更何况，每年新出版的书籍数量，都呈指数形势增加。对大部分的书籍进行流水式的快速阅读，更符合当今的社会形态。
3. 强行的仔细阅读，对记忆有害无益
“读书，就是将其忠实地复制在自己的头脑之中。”
很多人都被这样的想法束缚，即使感到疲惫，也还是会拼命努力想把书中的内容装进脑子里。
调用自己的意志力去强行记忆，也会产生努力反向效应。
4. 从复制100%到邂逅1%
回顾一下自己的阅读经历便会发现，即便那些深深打动我们、带来巨大影响的书籍，我们也不能牢牢记住太多内容，能够留在记忆中的，至多只有一两句话。
由此可知，读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。
重要的是，阅读之后，能在脑海中留下知识或收获的片断。仅仅是片断即可。哪怕只对一处内容留下了深刻的印象，这次阅读也是成功的。不要奢望“全部消化吸收”。
不奢求通过阅读一本书就获得一个大型积木块，而是先通过多读，让自己积累更多的积木碎块。
所以，想提高阅读速度，就必须从“仔细阅读”的观念中解脱出来。
并不存在“能够快速阅读的人”和“不能快速阅读的人”。
他们之间的差异仅仅在于，是“能够摆脱仔细阅读的束缚”，还是“纠结于仔细阅读”，仅此而已。
三、如何做到快速阅读
1. 像听音乐一样读书
我们可以连续听一天音乐，这是因为大多数人听音乐是为了放松心情。我们不会想把这些声音“作为知识储存起来”，而是希望让它们自然地从耳畔流入心底，并从中获得快乐。
培养快速阅读习惯的第一步，就是正确看待读书，把读书当作是一种轻松愉快的事，享受阅读，培养“像听音乐那样读书”的阅读状态。
2. 以小标题为单位跳读
小标题其实是用最简洁明了的语言呈现了每一小节的单位内容，其目的是为了向读者传递“本小节写的是这样的内容”这一信息。因此，在看了小标题之后，如果觉得“没有必要阅读”或者“不想读”，就可以毫不犹豫地跳过去。
所以，利用小标题判断该章节是否需要阅读，有利我们对书籍的内容进行抉择、取舍，并在短时间内选出要点进行阅读。这样，就可以彻底舍弃自己不需要的内容，得以去芜存菁。这是最基本的理念。
3. 仔细阅读序言了解书的轮廓
序言是一本书的导入部分，一般会写明书籍的撰写目的、概要等。了解一本书的文体、写作意图，把握全貌，阅读序言至关重要。
4. 利用目录寻找喜欢的内容
对于好书的定义，因人而异。而“功能性强的书”确实是存在的，这类书籍的要素之一便是目录编写得非常高明。仅仅翻看目录，就获得了大量信息，甚至心动不已。
无论如何编排，阅读正文之前都最好先确认目录，翻阅全书内容，把握书籍的整体框架结构。
在此基础上，再决定要“以多少内容为单位进行阅读”。
并非只有依序阅读，才是正确的阅读方法。
对于自己不感兴趣的章节，阅读开头和结尾5行便可略过。当然，有时候，也会出现文意衔接不上的情况，这时就可以再回头浏览一下中局的内容。
5. 使用多种阅读节奏阅读
阅读速度缓慢的人，问题的根源并不在于其基本阅读速度缓慢，而是在于，在读书时一直保持同一节奏、阅读节奏过于单调。
快速阅读的秘密就在于，根据内容与兴趣，掌握最舒适的阅读节奏、随时换挡，缓急有度。
6. 明确阅读目的
之所以不能做到轻松拿起、轻松阅读，是因为没有想清楚“通过阅读这本书想要收获什么”这个问题。特别是在阅读商务类书籍的时候，这一点尤其重要。
读书的时候，要考虑清楚“我究竟想获得什么”。明确阅读目的，在寻找中阅读，流水式阅读得心应手。
只获取自己需要的信息——关键词搜索阅读法。确定了关键词之后再阅读。
如果觉得只阅读包含关键词的部分不能完全理解其内容，那么建议大家倒退几页开始阅读。或者把关键词所在的这一小节仔细读一读，就基本能把握大致内容了。
7. 不求记忆地阅读
大部分人在读书时，看到触动自己的地方，并不会特意抄写下来，而是会用笔画线做标记，或在书页留白处书写笔记。
为什么要在重要的地方画线呢？其理由多种多样，但大体来说，不外乎以下两点：
1. 为了记住画线的部分。
2. 为了今后重新阅读画线的部分（做记号）。
但是请想一想，首先，仅凭画线，就能够将这部分内容深刻地留在记忆中吗？
对大多数人来说，只是在完成了画线这一行为之后，感到心里踏实罢了。一边画线一边阅读，有助于感受到一种积极的心态。而在画线的那一瞬间，就忘记了内容。
为了储蓄知识而边画线边阅读的人，从以下两个意义上来说，其阅读行为都是失败的，这么做也并不能真正储存住阅读的收获。无论怎么画线，书本的价值也不可能跃出书外，还是会继续“沉睡”在书中。
这样只会让阅读成为一个充满压力与负担的过程。
8. 跳过那些无关经营的阐述、说明性内容
鉴定跳读内容的两个个标志：
标志一：为了区别其他同类书籍而加入的作者自述
在大多数情况下，这部分内容仅仅是为了突出这本书与同类其他书籍的差异，或者说是为了吸引读者购买。甚至有时候，完全是为了满足作者本人的自我表现欲。这类作者自述，在我们希望缩短阅读时间的时候，要毫不犹豫地舍弃。
标志二：印证理论或主张的特殊事例、经历
在商务类和自助类的书籍中，为了印证作者阐述的理论或观点，常常会列举一些事例或作者自身的经历。
一般来说，论证的顺序是：理论→事例→理论（总结）。首先提出理论框架，然后为了提高说服力而举出事例，最后再次总结核心理论或主张。
因此，舍弃事例，直接跳读到总结的部分，完全不会妨碍理解。
四、如何养成阅读习惯
直截了当地说，“想读书，却难以实现”的人，其实就是没能将读书融入自己的生活规律。也就是说，读书并没有像吃饭睡觉一样，成为他们生活的一部分。
还有一些人，他们将健步走、跑步等其他兴趣都变为了自己的生活习惯，却仍把读书当成一件“特别的事物”。
以下是养成阅读习惯的几个要点：
1. 在“每天同一时间”读书
养成阅读习惯，框定时间段是具有决定性意义的重要因素。
一开始框定的时间段不必太长，10-30分钟即可，否则会负担过重难以坚持。
这个时间可以定在工作开始之前、午饭后、睡前等，努力将读书时间融入自己的日常生活是形成生活规律的第一步。
把阅读时间固定在头脑清醒的早晨最为有效。早睡早起的人，会感觉一天的时间更长、节奏更加协调高效。而晚上睡觉之前的这段时间，容易被喝酒、疲倦等原因打乱规律，不易养成习惯。
另外，确定阅读的地点、场景、情境，同样重要。不仅要定好地点，比如：在家里的这个地方、在这间咖啡屋的这个座位、上班前的办公室等，还可以有意识地搭配固定情境，比如：读书之前，先冲一杯咖啡、播放自己喜爱的音乐或打开窗户透透新鲜空气等。
2. 首选“可以快速阅读”的书
书籍可分为三种类型：
1. 不必读的书（不适合自己的书）
2. 无法快速阅读的书
3. 可以快速阅读的书
无法快速阅读的书，数量通常不会太多，大部分书籍都是可以快速阅读的。
在阅读习惯养成的初期，关键在于多读可以快速阅读的书、按比例读那些无法快速阅读的书。
3. 保持新鲜感：今天阅读的书要与昨天的不同
这就好像无论多么美味的大米，如果每天都只吃白米饭，几个月下来也一定会感到很痛苦一样。
你是否有过这样的经历：一本书读了个开头，就放在包里，好几天（更糟糕的恐怕要好几周）都不会再碰了。
这是“想要养成阅读习惯而未能成功”的人们的共同特征。总是想着包里的存货，越发感到读书是一件难事。
在1-3天内读完一本书，是最理想的状态。每天让不同的内容流过自己的脑海、内心，是流水式阅读的基本模式。
并且，短时间内快速阅读书籍，能够使其核心要点更加深刻地留在记忆里。相反，一边寻求共鸣，一边阅读，花费一个月才读完的书，最后的感受往往会是不知道这本书到底写了什么。
产生上述差别的原因在于“读书密度的差异”和“是否抓住了全貌”。如果花费较长时间仔细阅读，那么单位时间的阅读密度就降低了，而且不容易把握住书的全貌，因此本质上只是一次非常浅陋的阅读经历。
五、如何避免读后就忘
1. 不要对一次阅读期望太高
将读书看得过于严肃，纠结于仔细阅读魔咒的人，会有这样的奢侈愿望：“只读一次，就能把书中的内容印刻在脑海中。”
当然，在阅读中有所收获是非常可喜的。但是，在这个信息爆炸的时代，想要把一切都化为己有是极不现实的。
2. 边读边写
最有效的方式，就是通过“摘录”，将书籍内容简明扼要地概括并呈现出来。
这里所说的“摘录”，是指仅仅摘选书中最精彩的部分。通过摘录，可以产生两个效果。
第一个是信息效果。阅读摘录可迅速地把握书籍内容的精华，以便于在日常生活中提及、反复温习，也可以作为别人购买书籍时的参考。
第二个是加深效果。通过摘录，可以明确书中的哪些地方让自己感动。
3. 自我评定读书足迹
为了再次确认我们积累的阅读成果，建议大家以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。
另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题：
• 哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？
• 哪一类意见主张是自己赞赏的？
• 哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？
如此，看清了自己的阅读偏好，就容易明确后续阅读书籍的大致方向，确定自己的意向。
最重要的是，这件事情本身非常单纯、愉快，有利于我们坚持阅读习惯。
最后，在这12本书中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期阅读的书籍中最精彩的一本。到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”。
六、如何制定阅读计划
1. 以一周或二周为单位，指定阅读计划
指定阅读计划时，在每一个阅读周期的末位，余下1-2天当作“自由日”。你可以把它设定为“非读书日”，也可以用来仔细品读自己喜欢的书籍，不必顾虑时间，但是必须找出一天策划下期必读书目。
如果每看完一本书，才开始想下一本该读什么，就会变成一种“靠借贷维持经营”的状态，心理压力非常大。反之，如果制订了完善的读书计划，即使工作量是一样的，心理负担也会大大减轻。
2. 打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍
只选择自己想读的书籍，读书就会千篇一律。
制定阅读计划时，每个阅读周期要选择一两本不太想读的书。如果只选择自己喜欢的书籍，最后难免千篇一律。
实际上，从自己本来并不感兴趣的书中获得感动，才是阅读的妙趣之一。这样，流水式阅读的过程，就会多一些新鲜的刺激。
当然，我们完全没有必要勉为其难，硬着头皮阅读自己非常不喜欢的书籍。
3. 如何正确阅读不能快读的书籍
过于花费时日的阅读，可安排在自由日进行。
4. 获取书籍的来源要不拘一格
如果所有书目都要购买全新的纸质书籍，那么快速阅读习惯的培养过程代价过于高昂。
图书馆、二手书店、电子书都可以当作我们阅读书目来源的途径之一。
5. 如何清理书架
——热爱读书之人，方能与书籍圆满告别
伴随大量阅读而产生的烦恼——如何收拾书架。
有些人可能会反复阅读自己喜欢的书籍，但是一般情况下，读过一次的书基本就不会再看了。
过去，人们普遍认同“书就是财产”的价值观。拥有大量藏书，确实曾经是一种身份的象征。
而将书的物质存在作为“财产”的时代已经一去不复返了。舍弃不需要的书，会更加爱书。
当你严格甄选“真正需要的书”和“不需要的书”之后，你会发现你真正喜欢的阅读领域。
定期清理书架还能带来两个变化：首先就是房间干净整洁了不少，对于生活和工作的态度也更加积极了。其次，更加期待遇见新书了。
即使今后，又需要查阅某一本书，我们也可以通过旧书市场、图书馆、电子书等方式，轻松地拿到手。现在，我们还可以利用网络查询，除了极少部分书籍外，“失而不得”的书籍几乎是不存在的。
处理旧书的方法并不一定要省掉，可以选择送给同样喜欢阅读的年轻人。
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