如何规划好你的24小时-《财务告别加班听课心得分享》

杨俊霞

昨天听谭老师讲了如何告别加班有一些体会，今天早上整理一下分享给大家（不是讲课内容总结，是自已听完以后的心得体会，适合昨天一起听过课的伙伴们一起讨论）
一、找出来我们一天的工作时间占用路径
1、有意识的把自己一天的工作内容按时间分段后总结归纳看下哪部分时间占用的时间最长；
2、总结这些时间占用最长的有没有一些可改善的空间；
3、总结这些工作有没有可以提升效率的地方（技能提升、工作方法改善、习惯改变）
二、试着有意识减少网络和社交媒体占用时间
1、试着不要在电脑上登陆微信，把QQ窗口最小化、邮件设定时间回复
2、卸载对自己作用不大的社交媒体，看看对自己有没有影响
3、有意识的让自己不做网络喷子，只追着别人的热点走
4、有意识的让自己不要一有空闲下来就想刷手机
三、学会一些工具的使用
1、用四个象限列出自己当天的工作清单（重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要不紧急）
2、用番茄工作钟（每25分钟休息5分钟，让每项工作不在设定时间内完成不休息）
3、相关时间管理的知识衔接《高效能人士的七个习惯》、《深度工作》、《刻意练习》、《人生效率手册》
四、学会深度工作
1、学会利用双峰哲学找到自己深度工作的工作方法
2、用刻意练习的方法给自己制定计划
3、学会定期复盘总结
这段时间试着让自己学会读书及写作输出，白天提高工作效率，晚上用一个小时时间进行深度学习总结输出，虽然效率还不太高，但在逐步改变。前几天写了一篇《如何成为深度工作和学习的受益者》和谭老师今天讲的内容有些契合。贴子已发到论坛上，欢迎大家积极讨论拍砖。

williamxyzhang

好心得，谢谢分享！

chengjibin123

这篇文章写的很棒，最近工作不忙了，多出了很多时间，在努力提高时间效能，这篇文章对改善我的时间效能，优化掉一些浪费时间的习惯非常有帮助，谢谢分享。