我们在面对逆境时的处理能力。

junxiaru

有一位老人，独自住在家里。他的儿女轮流回来照顾他。 后来觉得最好还是住到老人院去比较好，因为他的眼睛已经完全看不见了。 迁入老人院的那一天，服务员牵着他的手告诉他，房间的样子，墙上的壁画， 窗户外面是一大片草地，还有水池，这位老人回答说：真的好美，我想我在这里会很开心。 服务员看着他，一脸讶异的说，你什么都看不见，你怎么知道美不美呢？ 讲到这里，你大概已经知道这故事想要说的是什么了？ 我们比那位老人的情况好多了。 我们每天早上起来的时候有没有这么 振奋，这么积极？ 办公室里的事好像永远都做不完。 烦恼的事不知道为什么总是那么多。 房子、车子、小孩的学业，今天的早饭该吃什么 ，这些事从未间断过，就待会儿出门，从车子开出去到抵达停车场，至少会发三次火：有人换车道没打信号灯；某段路塞车因为有人在路边并排停车；再有就是乱按喇叭。 到这里，怪不得我们真的要做一选择。 选择今天我要找到 美好的事，还是要专注于烦恼的事。 我们要选择感恩、宽容，抑或是要让抱 怨、愤怒来折磨我。 我们甚至可以在今天选择关心他人，对他人感兴趣的机会，而不要让冷漠习惯性的在心头。 30 年前，我对当时的工作非常不满，时常抱怨，也多次口头叫嚷要辞职。 有一天一位其它部门的年长主管跟我说，永远不要因为这个工作不好而辞职，一定要因为另一个工作更好而辞职。 这二句话 对我很重要，影响也很大。 卅年后的今天，回想起来，他说的真的很有道理。 现在的公司制度不好，下一个工作机构的体制多半也有缺陷。 现在的公司不 公平，谁能保证新的公司一切都很合理公道。 现在的公司有派系，天知道多少 公司有同样的权力斗争问题。 跟现在的主管处不好，新工作的主管就一定处得好吗 ? 近来在企业管理领域出现了个新名词：AQ（ Adversity Quotient），明确地描绘出一个人的挫折忍受力。 AQ（逆境商数 or 患难商数）是我们在面对逆境时的处理能力。 根据AQ专家保罗?史托 兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。 相反的 ，AQ低的人，则会感到沮丧、迷失，处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，而往往半途而废、自暴自弃，终究一事无成。 AQ不但与我们的工作表现息息相关，更是一个人是否快乐的重要关键。 尤其在大环境不景气的当下，不论是在职或待业，突发状况的发生机率都会提高，因此练就一身响应逆境的好本领，就愈显重要了。 到底该怎么做，才能提升自己的AQ呢？ （1）凡事不抱怨 ，只解决问题： 碰到不如意的情况，AQ低的人会怪东怪西，都是别人的错，害自己不能如愿，抱怨过后，心情往往更加沮丧，而问题依旧无解。 AQ高的人通常没时间抱怨，因为他们正忙着解决问题。 所以请减少抱怨的时间，因为少一分时间抱怨，就多一分时间进步。 （ 2）先看优点， 再看缺点： 当挫折发生时，如果第一个念头是：「完了，这下没救了。」 那就很难逃脱悲观的诅咒。AQ高手的做法是，遇到状况，先问自己：「现在有什么是可珍惜的？」 换句话说，在挫折中找优势，并把它转化成进步的助 力。 例如，突然失业当然错愕，但想一想，现在多了时间自己可支配，还有资遣费，于是再进修培养第二专长，似乎会是不错的想法，也许就此开创出另一番格局。 毕竟，自怨自哀解决不了问题，懂得在逆境中找机会，才是高AQ的精彩表现。 （3）将当下的不幸，变成日后的「幸亏」： 看待挫败，AQ高手清 楚知道，一时的成败并不能定一生。 就像李安，大学没考上，却因此找到了自己真正的舞台，现在想想，还真「幸亏」当时没考上大学，要不现在就不是这番光景了。 因此只要保持乐观，赛翁失马焉知非福，AQ高手就能将当下的不幸，变成日后回顾时的「幸亏」。 让我们一起提升自己的逆境商数，如此一来，工作上的卓越成就，一定指日可待。 成功是一种习惯、一种态度、那是我们与生俱来的一种本能。

[此贴子已经被作者于2007-12-18 13:28:12编辑过]

拥抱朝阳

受益了

mldqp

谢谢分享！！！！

lihui

很好的东西,谢谢了

liuxiumei

偶尔的发泄有益身体，但是，经常的抱怨势必会让自卑滋生。谢谢斑竹啦

huang750717

成功是一种习惯、一种态度、那是我们与生俱来的一种本能。